Peta Belajar di Kelas Bunda Cekatan

Assalamu'alaikum

Hi, alhamdulillah saya tiba juga di tahap telur empat dimana ini merupakan pekan terakhir di tahap telur. Setelah mencari telur hijau, merah, dan oranye, kali ini telur sudah terkumpul dan saatnya membuat peta belajar. Di tahap ini saya sudah menentukan telur apa yang akan menetas menjadi ulat nantinya. Dalam tahapan sebelumnya yang masih memilih dan memilah keterampilan yang disukai, bisa, dan bahagia dalam melakukannya, kini semakin mengerucut dan terfokus pada satu bidang keahlian dimana saya ingin cekatan dalam mengerjakannya.

Saya memilih untuk menjadi seorang mental health enthusiast dengan tujuan ingin lebih mampu mengelola emosi sehingga dapat selalu menularkan energi positif bagi keluarga dan orang-orang terdekat. Selain itu, saya juga ingin menjadi konsultan bagi keluarga terkait manajemen emosi.

Ilmu yang perlu saya pelajari untuk bisa menjadi cekatan di bidang ini adalah ilmu tentang mindfulness, self healing, dan komunikasi produktif dan asertif.

Mindfulness adalah tentang kesadaran diri, melakukan sesuatu dengan penuh kesadaran. Hal ini meliputi mindful eating, mindfull writing, dan journalling.

Self healing adalah salah satu bagian dari selfcare dimana kita bisa menyembuhkan 'luka' sendiri dengan berbagai teknik seperti selftalk, ho'oponopono dan tapping.

Apalah arti mindfulness dan self healing tanpa komunikasi yang produktif dan assertif. Maka dari itu saya mencantumkan ilmu mengenai komunikasi ke dalam peta belajar yang saya buat yang mana di dalamnya meliputi ilmu tentang seni berbicara, gestures & expressions , dan empathy.

Harapan saya semoga saya tidak tersesat kelak di tahap-tahap selanjutnya di kelas Bunda Cekatan ini dan saya mampu mencapai tujuan menjadi seorang mental health enthusiast.